Szkoła Podstawowa w Pecnej

Każdy z Nas zdaje sobie sprawę, że zdrowie jest jednym z najważniejszych aspektów życia człowieka. Jednak czasami zapominamy, że zdrowie to nie tylko ten aspekt fizyczny, ale także psychiczny. Oba te obszary są ze sobą ściśle związane bowiem gdy choruje umysł, choruje całe ciało. Dlatego bardzo ważne jest aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne w takim samym stopniu jak o zdrowie fizyczne. 

Warto się jednak zastanowić, skąd możemy wiedzieć, że z naszym zdrowiem nie wszystko jest w porządku? W przypadku zdrowia fizycznego sprawa jest łatwiejsza, bo gdy nas nic nie boli i czujemy sie w pełni sił, możemy przypuszczać, że jesteśmy zdrowi. Sytuacja jest jednak trudniejsza w przypadku zdrowia psychicznego. Jednak tutaj także możemy kierować się pewnymi wskazówkami, a mianowicie naszymi emocjami i myślami. Kiedy czujemy, że radzimy sobie ze swoimi emocjami, potrafimy je adekwatnie wyrażać, a w naszej głowie pojawiają się pozytywne, zgodne z rzeczywistością myśli to wskazuje to zachowanie zdrowia psychicznego. 

Zapraszamy do zapoznania się z informacjami zawartymi w załącznikach na temat zachowania zdrowia psychicznego. Przekierowujemy także na stronę kampani Narodowego Funduszu Zdrowia 'Środy z Profilaktyką", gdzie znajduje się ogromna baza wiedzy na temat profilaktyki zrrowia fizycznego i psychicznego. 

https://akademia.nfz.gov.pl/kalendarz-2021/

https://sppecna-my.sharepoint.com/:p:/g/personal/krozycka_sppecna_onmicrosoft_com/EbocyAAbf7dCs3G5PdSUrL8BXrMlYf1Ggr3Dn0GChzQz9A?e=t4Pk0u